健康功效
生菜:安神、清热、促进生长、发育
食材用料
生菜3朵相克食物 | 蒜头6颗相克食物 |
耗油适量 | 盐适量 |
鸡精适量 |
爆炒生菜的做法
1.生菜洗净沥干水分
2.蒜切碎备用
3.锅里下少许油,7分热时下蒜末,炒几下
4.下生菜,翻炒几下,接着下盐和鸡精,炒至软
5.差不多熟时下少许耗油翻炒均匀即可装盘
6.装盘,成品
生菜:安神、清热、促进生长、发育
生菜3朵相克食物 | 蒜头6颗相克食物 |
耗油适量 | 盐适量 |
鸡精适量 |
1.生菜洗净沥干水分
2.蒜切碎备用
3.锅里下少许油,7分热时下蒜末,炒几下
4.下生菜,翻炒几下,接着下盐和鸡精,炒至软
5.差不多熟时下少许耗油翻炒均匀即可装盘
6.装盘,成品
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