健康功效
排骨:补肾、益气、润燥
海带:软坚、化痰、消痰
花椒:温中、止泻、止痛
食材用料
排骨250克相克食物 | 有机玉米2个 |
海带少许相克食物 | 有机黄豆少许 |
盐适当 | 料酒适当 |
大料适当 | 香叶1片 |
枸杞数个相克食物 | 葱少许相克食物 |
姜少许相克食物 | 花椒少许 |
排骨玉米海带汤的做法
1.排骨买回家泡洗干净,进行抄水
2.玉米切块
3.海带提前泡开,彻底洗干净,切开
4.黄豆提前泡开
5.葱,姜,香叶,花椒,大料,枸杞备用
6.锅里放水,水开放入排骨,加入料酒煮,再加入海带,葱,姜,大料,花椒煮30分钟。
7.然后把刚才的材料到入压力锅里,把大葱,挑出来,加入黄豆,玉米,按到煲汤键
8.排骨煲汤好了,压力锅排完气。可以打开加入盐搅匀装盘,上面洒点枸杞!!