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鸡蛋炒馍花的做法和食材用料及健康功效

2017-09-25 03:47:13  阅读：3591+ 来源：本站原创 作者：陈慧琳

健康功效

鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

鸡蛋2个相克食物 蒸馍2个
葱适量相克食物大蒜2瓣相克食物
使用油50克 盐适量

鸡蛋炒馍花的做法

  • 1.食材准备

  • 2.将蒸馍改刀切丁

  • 3.将大葱切碎，大蒜切片

  • 4.将鸡蛋磕入碗里加入一点点盐打散

  • 5.起锅热油至七成热

  • 6.转小火倒入鸡蛋和葱蒜改大火滑散

  • 7.将切好的馍丁倒入翻炒，至焦黄时加入盐调味拌匀即可

  • 8.成品

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