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辣椒豆干炒肉的做法和食材用料及健康功效

2017-10-09 17:56:59  阅读：9435+ 来源：本站原创 作者：张梓琳

食材用料

豆干15片相克食物辣椒5个相克食物
肉1块 蒜瓣3个

辣椒豆干炒肉的做法

  • 1.瘦肉肥肉分开切丝（瘦肉放入料酒，蚝油，生粉腌制片刻）

  • 2.辣椒，豆干切丝，蒜瓣切粒备用

  • 3.热锅凉油下入肥肉熬出油，放入瘦肉淋少许老抽炒匀

  • 4.放入辣椒丝，蒜粒翻炒1分钟，撒适量的盐炒匀

  • 5.最后放入切好的豆干炒片刻，淋少许生抽

  • 6.出锅盛盘

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