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红豆薏米糖的做法和食材用料及健康功效

2017-10-09 18:05:12  阅读：4061+ 来源：本站原创 作者：黄立行

健康功效

红豆：理气、清热解毒、活血
薏米：健脾、利湿、除痹

食材用料

红豆75克相克食物薏米75克相克食物
冰糖适量相克食物

红豆薏米糖的做法

  • 1.准备把红豆、薏米掏洗干净分别用清水浸泡6-7小时左右，冰糖备用；

  • 2.浸泡好的红豆、薏米放入电饭锅内，添入550毫升清水；

  • 3.按"煮饭"键，红豆、薏米炖煮30分钟左右，用勺子舀一勺出，看看熟烂后，再放入冰糖煮至融化；

  • 4.成品图：

  • 5.再来一张：

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