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莲藕大骨汤的做法和食材用料及健康功效

2017-10-14 08:47:24  阅读：583+ 来源：本站原创 作者：杨紫

食材用料

猪大骨一根莲藕一大节相克食物
盐，姜，适量 葱，黑胡椒少许

莲藕大骨汤的做法

  • 1.大骨用温水洗净，接冷水把大骨放入锅中烧开，撇去血沫，捞起备用。

  • 2.莲藕去皮切块备用。

  • 3.姜整块拍碎备用。

  • 4.另起砂锅接水烧开下葱，姜，大骨，和莲藕再烧开，转小火煲90种左右。

  • 5.汤煲好后加入盐，和胡椒调味即可。

  • 6.成品图

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