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红枣山药排骨汤的做法和食材用料及健康功效

2017-10-22 22:24:16  阅读：1229+ 来源：本站原创 作者：郑秀文

健康功效

排骨：补肾、益气、润燥
山药：止泻、健脾、补肺
红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂

食材用料

排骨300克相克食物山药300克相克食物
红枣10颗相克食物 38°金门高粱酒2大匙
水适量 盐少许

红枣山药排骨汤的做法

  • 1.排骨先烫去血水和杂质

  • 2.山药切块~红枣洗净

  • 3.食材通通放入万用锅中

  • 4.倒入38 度金门高粱酒与适量水 (水的份量要淹盖住食材再多一点点 )

  • 5.万用锅设定10分钟~完成后加入调味料

  • 6.美味好喝的汤~温暖了家人的胃和心~幸福满足浓缩在这一碗红枣山药排骨汤

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