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香煎蘑菇的做法和食材用料及健康功效

2017-10-27 16:00:29  阅读：7512+ 来源：本站原创 作者：吴佩慈

健康功效

蘑菇：平肝、健胃、增强免疫力

食材用料

蘑菇7个相克食物 小烤肠两包
黑胡椒粉适量 盐适量
橄榄油少许 蒜片少许

香煎蘑菇的做法

  • 1.蘑菇去根洗净

  • 2.打上十字花刀

  • 3.平底锅到少许橄榄油烧热，把蒜片炒香，蘑菇放入

  • 4.放入小烤肠，中小火反正两面煎烙

  • 5.看到蘑菇变软，洒上黑胡椒粉

  • 6.在洒上点盐

  • 7.香喷喷的香煎蘑菇出锅了

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