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饺子面的做法和食材用料及健康功效

2017-10-31 01:10:33  阅读:8096+ 来源:本站原创 作者:张耀扬

健康功效

胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
芝麻油:改善血液循环、延缓衰老、抗氧化

食材用料

速冻饺子四个 干挂面一小把
虾皮适量相克食物胡椒粉适量
芝麻油几滴 油辣椒半勺
适量 鸡精适量
小青菜两颗 开水或高汤一碗

饺子面的做法

  • 1.准备好饺子,小青菜洗净

  • 2.锅中烧水

  • 3.水开后放入饺子

  • 4.饺子点过两次凉水后水再开后放入面条(即饺子煮至七分熟放入面条同煮)

  • 5.煮面的时候调制汤碗,碗中放入盐;鸡精;油辣椒;虾皮,芝麻油

  • 6.倒入高汤或开水

  • 7.面条快熟时放小青菜煮几秒捞入汤碗中

  • 8.成品图

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